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Les conseils de Nathalie Mauclair
Pour beaucoup, la coupure hivernale approche ou a déjà démarrée. On est en train de rêver à nos prochains défis, l'œil rivé sur le calendrier, à négocier avec ses proches ou ses collègues de boulot... ce qui sera négociable, ce qui sera faisable !
L'année s'avance et la saison aussi.
Il reste quelques belles courses à gros objectifs avant de raccrocher les chaussures de trail et passer aux activités hivernales.
Comme pour toute compétition, vous avez particulièrement soigné la préparation, il faut maintenant être attentif à la récupération.
C'est un projet que vous avez monté depuis plusieurs années. Vous l'avez rêvé, franchi les étapes pour y accéder et là, à moins d'un mois du jour J, c'est la dernière ligne droite....
