mai 2024
Se lancer pour un semi-marathon représente un défi sportif significatif nécessitant une préparation sérieuse et des stratégies d'entraînement bien pensées. Dans ce guide, Gilles Dorval, notre coach expert en course à pied, vous dévoile les clés essentielles pour réussir ce défi, que vous soyez un débutant sur cette distance ou un coureur expérimenté.
Participer à un marathon est un défi sportif majeur qui demande une préparation rigoureuse et des stratégies d’entrainement efficaces. Dans ce guide spécial marathon, Gilles Dorval, notre coach expert en course à pied, vous livre les clés essentielles pour relever avec succès ce défi, que vous soyez coureur débutant sur la distance ou un marathonien déjà aguerri.